.jpg)
.jpg)
.jpg)
6 thực đơn giảm cân cho cô dâu chỉ trong 1 tuần
16/07/2017
6 thực đơn giảm cân cho cô dâu chỉ trong 1 tuần
6 thực đơn giảm cân cho cô dâu chỉ trong 1 tuần
Thực đơn giảm cân cho cô dâu, lấy lại vóc dáng như ý chỉ cần thực hiện trong 6 ngày theo chế độ dinh dưỡng của bác sĩ, còn sau 1 tuần đó cô dâu có thể ăn uống thoải mái, nhưng cần lưu ý rằng không được ăn quá no như vậy sẽ làm đảo ngược quá trình giảm cân.
Bài viết liên quan:
>> BÀN GHẾ ĐÁM CƯỚI| TRANG TRÍ KHÁCH SẠN.
>> PHÔNG CƯỚI| BACKDROP TIỆC ĐÁM CƯỚI.
Những chú ý khi giảm cân:
- Đối với các món chiên rán cô dâu nên sử dụng dầu ăn thực vật, bởi trong dầu ăn chứa ít chất béo.
- Không nên ăn ngọt nhiều, không cho đường vào các món ăn đó.
- Không được ăn tối sau 8h, bởi sau 8h thức ăn sẽ gây tích tụ mỡ.
- Ăn xong cần nghỉ ngơi khoảng hơn 30 phút, sau đó ăn các loại hoa quả nhiều vitamin C như cam, quýt, bưởi...
- Mỗi buổi sáng cô dâu nên uống một cốc nước chanh + mật ong ấm, đây là hỗn hợp giảm cân hiệu quả và an toàn nhất.
Dưới đây là 6 món ăn dành cho 6 ngày giảm cân thần tốc của cô dâu:
Tags: